Tiết lộ 5 lý do để bạn lựa chọn quả lý khô USA vào thực đơn

sử dụng quả lý khô vào thực đơn để có làn da đẹp

Quả lý khô USA là cái tên còn khá xa lạ với nhiều người. ChaLaAiCap.com sẽ tiết lộ 5 lý do để bạn lựa chọn quả lý khô USA vào thực đơn của gia đình mình ngay sau đây.

Thuộc loại cây bụi, quả lý khô USA có màu đen, mọc thành chùm, mỗi chùm khoảng 10 quả. Trải qua quá trình sấy khô ở nhiệt độ cao nhưng loại quả này vẫn giữ nguyên được những giá trị dinh dưỡng của mình.

cây lý được trồng ở miền trung Bắc Âu

Cây lý khô được trồng phổ biến ở Trung, Bắc Âu và Bắc Á để lấy quả

Đây là loại quả có hàm lượng vitamin C dồi dào, chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác  rất tốt cho sức khỏe. Sau đây Chà Là Ai Cập sẽ tiết lộ 5 lý do để bạn lựa chọn quả lý khô vào thực đơn của gia đình mình.

Công dụng của quả lý khô

  1. Chăm sóc da

Nếu bạn muốn sở hữu 1 làn da trắng hồng, trẻ đẹp và săn chắc, hãy lựa chọn quả lý khô vì trong quả lý khô có chứa hàm lượng vitamin C và Anthocyanins – 1 trong những thành phần chăm sóc da hiệu quả. Thường xuyên sử dụng loại quả này lượng collagen được sản sinh sẽ hỗ trợ để bạn có bí quyết làm đẹp cải thiện làn da của mình.

  1. Tốt cho hệ thần kinh

Theo các nghiên cứu khoa học, chất Anthocyanins có trong quả lý khô có tác dụng bảo vệ các tế bào thần kinh não bộ giúp cho hệ thần kinh hoạt động tốt hơn. Và kết quả nghiên cứu cũng cho thấy rằng, những người sau khi tiêu thụ nước ép lý chua đen thì tinh thần được cải thiện bớt lo âu, căng thẳng và tâm trạng tốt hơn nhiều so với những người còn lại.

  1. Tốt cho tim mạch

Chất chống oxy hóa mạnh và nguồn kali tuyệt vời có trong loại quả này giúp giảm nguy cơ đột quỵ, tai biến và bệnh tim mạch. Các thành phần procyanidin trong quả lý chua đen giúp mạch máu đàn hồi hơn. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng giúp cho huyết áp ổn định.

sử dụng quả lý khô để ổn định huyết áp và tim mạch

Sử dụng quả lý khô giúp ổn định huyết áp và phòng ngừa bệnh tim mạch

  1. Chống lại các loại bệnh tật

Khi cơ thể bạn khỏe mạnh đầy năng lượng thì sức đề kháng cũng được tăng lên và làm tăng khả năng chống lại nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng quả lý khô hàng ngày để có 1 hệ miễn dịch khỏe mạnh bởi trong quả loại quả khô này chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 4 lần so với cam và 33 lần so với quả việt quất.

quả lý chứa lượng vitamin c cao gấp 4 lần cam

Quả lý khô chứa lượng vitamin C cao gấp 4 lần so với cam

  1. Tốt cho quá trình vận động cơ thể

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng việc bạn sử dụng các sản phẩm từ quả lý khô trong quá trình tập luyện thể thao sẽ giúp bạn có sức mạnh dẻo dai, giảm căng thẳng, mệt mỏi và giúp lưu thông máu hiệu quả.

Với các cầu thủ và vận động viên thường xuyên phải đối mặt với áp lực, hao hụt năng lượng nên sử dụng loại quả này hàng ngày vì nó đem lại rất nhiều lợi ích về thể chất cũng như tinh thần.

Cách sử dụng quả lý khô USA cũng rất đơn giản. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc có thể dùng chung với những đồ ăn nhanh.

có nhiều cách để chế biến và sử dụng quả lý khô

Có nhiều cách chế biến, sử dụng quả lý khô đen

Tuy nhiên cần lưu ý bảo quản loại quả này ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao.

Quả lý khô cung cấp hàm lượng vitamin C dồi dào, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác nên rất tốt cho sức khỏe. Trải qua quá trình sấy khô ở nhiệt độ cao nhưng quả lý sấy khô vẫn giữ nguyên được những giá trị dinh dưỡng của mình. Hi vọng với 5 tác dụng tuyệt vời mà ChaLaAiCap.com vừa cung cấp sẽ là 5 lý do đủ thuyết phục để bạn lựa chọn quả lý khô USA là một trong những thực phẩm khô được ghi vào danh sách thực đơn của gia đình bạn.

Mua quả lý khô ở đâu?

Quả Lý Sấy Khô được được nhập khẩu và phân phối trên toàn quốc bởi ChaLaAiCap.com

Vì sức khoẻ khách hàng Chà Là Ai Cập nói không với hàng Trung Quốc, hàng kém chất lượng.

6 thoughts on “Tiết lộ 5 lý do để bạn lựa chọn quả lý khô USA vào thực đơn

  1. Pingback: Tiết lộ 5 lý do để bạn lựa chọn quả lý khô USA vào thực đơn – Chà Là Ai Cập

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *