Bột Yến Mạch Mỹ Mua Ở Đâu?

bột yến mạch mua ở đâu tốt nhất

Bột yến mạch, với tên tiếng anh là Oat là thực phẩm thuộc họ ngũ cốc được chủ yếu ở các vùng có khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Nga, Úc,… Bột yến mạch thường được sử dụng trong các bữa sáng vì chúng cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể, giúp tăng khả năng nhớ và tiếp thu của não bộ.

bột yến mạch với những món ngon và bổ dưỡng

Bột yến mạch nguyên chất chứa rất nhiều chất xơ hòa tan, khoáng chất và vitamin rất cần thiết cho sức khỏe. Có thể thấy, đây là sản phẩm hoàn toàn thiên nhiên, và phù hợp với mọi lứa tuổi như trẻ em từ 5 tháng tuổi, người lớn tuổi, người có nhu cầu giảm cân,… Bên cạnh đó, mặt nạ bột yến mạch còn có công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả kể cả với làn da nhạy cảm.

Công dụng của bột yến mạch đối với sức khỏe

Bột yến mạch nhập khẩu giúp bảo vệ  tim

Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ). Yến mạch có những đặc tính giúp giảm lượng cholesterol xấu LDL trong máu , nhưng không gây tác hại đến các cholesterol tốt HDL. Nếu sử dụng  bột yến mạch mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị đau tim, tiểu đường và phòng tránh bệnh loãng xương, ung thư, béo phì…

Tránh suy nhược thần kinh từ bột yến mạch

Yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid giúp tăng khả năng tập trung, giảm thiểu tình trạng suy nhược thần kinh và giúp tăng cường hệ miễn dịch.Không chỉ vậy, bột yến mạch còn hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn, nếu lỡ bị táo bón thì cháo bột yến mạch sẽ là giải pháp tối ưu giúp bạn vượt qua những cảm giác khó chịu.

Chăm sóc da mặt bằng mặt nạ bột yến mạch dưỡng da

Bột yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ nên không những nó có thể thúc đẩy tiêu hóa, bài trừ độc tố trong cơ thể mà còn làm cho da trở nên trơn mịn và sáng bóng. Với công thức sau, bạn sẽ có làn da mịn màng, trắng sáng. Pha 1/2 ly bột yến mạch với 1/2 ly nước nóng, 1/4 ly mật ong, quấy đều cho sánh, để nguội và thoa một lớp mỏng, đều lên mặt. Để mặt nạ 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

làm đẹp da với bột yến mạch nguyên chất

Bột yến mạch giúp giảm cân hiệu quả

Bột yến mạch có lượng chất xơ và protein dồi dào, rất có lợi với những người có nhu cầu giảm cân và ăn kiêng. Cháo bột yến mạch là 1 phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả.

Cách nấu vô cùng đơn giản: Ước lượng lượng nước

-Với bột yến mạch cán mỏng, sử dụng tỉ lệ 1:4, 1 phần yến mạch: 4 phần nước.

-Bột yến mạch xay vỡ : thì sử dụng tỉ lệ 1:2

Ngoài ra, bạn có thể thay thế nước bằng sữa không béo, sữa đậu nành hoặc nước hoa quả ( nước cam, nước ép táo,…) vừa không gây ngán vừa cung cấp đầy đủ các vitamin. Vì sử dụng bột yến mạch giảm cân nên bạn hạn chế sử dụng gia vị. Nếu chưa quen, khi bắt đầu bạn có thể sử dụng 1 ít gia vị, sau đó giảm dần. Thêm các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu ( Hạt óc chó Mỹ, hạnh nhân chín nguyên chất,…)

Cung cấp chất xơ cho cơ thể

Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa hay đường ruột, hãy sử dụng Bột yến mạch hàng ngày. Bởi vì yến mạch chứa rất nhiều chất xơ, rất có lợi trong việc hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chống táo bón và điều hòa hệ vi khuẩn trong đường ruột.

Ngăn ngừa bệnh ung thư với yến mạch

Bột yến mạch đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Đặc biệt, bột yến mạch sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết đối với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh.

Ngoài sản phẩm Bột yến mạch nguyên chất cán mỏng (đóng bịch), Giaviaau.com cung cấp sản phẩmBột yến mạch đóng lon Quaker loại chưa chế biến và Bột yến mạch Quaker đã qua chế biến, với dạng này bạn có thể ăn trực tiếp với sữa mà không cần phải nấu.

Hướng dẫn sử dụng bột yến mạch

Với dạng yến mạch cán mỏng : Bạn có thể nấu cháo yến mạch: chỉ cần đun sôi nước rồi thả yến mạch vào, đun sôi thêm vài phút là bạn đã có món cháo yến mạch thơm ngon bổ dưỡng. Dùng yến mạch làm bánh mì, bánh xốp. Làm ngũ cốc ăn sáng.

Bảo quản: bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, nên để trong lọ kín có nắp đậy hoặc túi ziplock.

Khối lượng: 1Kg/túi, có tem phụ dán trên bao bì sản phẩm, hạn sử dụng.

One thought on “Bột Yến Mạch Mỹ Mua Ở Đâu?

  1. Pingback: Bột Yến Mạch Mỹ Mua Ở Đâu? – Chà Là Ai Cập

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *